王楚向?qū)O興慜取經(jīng)為何受傷少:孫興慜父親會(huì)對(duì)他進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練
- 發(fā)布于:2025-01-12 03:02:00
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在1月9日的《足球之夜》節(jié)目中,王楚談到了他曾經(jīng)向?qū)O興慜詢問(wèn)為何他職業(yè)生涯很少傷病的原因。
王楚說(shuō)道:“我主要想問(wèn)他的就是,為什么作為一個(gè)亞洲人,也是從小去到歐洲,并且現(xiàn)在在目前全世界最激烈的聯(lián)賽中效力,他的傷病次數(shù)為什么能夠如此的少?”
“他告訴我,他當(dāng)時(shí)有他父親陪著他,他父親以前也是足球運(yùn)動(dòng)員,對(duì)他身體訓(xùn)練非常在意,在每一天的日常訓(xùn)練后,會(huì)偶爾的一周一次或兩次加一定重量,但一定不是大重量,這樣讓他的關(guān)節(jié)包括可能末端的肌腱得到了很好的保護(hù)。”
“作為亞洲人來(lái)說(shuō),你應(yīng)該對(duì)肌肉產(chǎn)生刺激訓(xùn)練的年齡段,在歐洲他們是不建議的,所以這就造成了一個(gè)認(rèn)知差,他們覺(jué)得這個(gè)年齡段加重量的力量訓(xùn)練太早了?!?
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